Workshop Dahab | freediveportofino

Y-40 Workshop di apnea

18-19 maggio

Coaching, allenamento e divertimento!
Iniziamo con una lezione di teoria aperta dove puoi porre domande e creare un piano di formazione individuale.
Un totale di 4 sessioni di immersione sono state completate 3. Compresa la teoria hands-on, predire lo stretching e altro ancora.
Solo posti limitati disponibili!

Email freediveportofino@gmail.com to join!

Prerequisiti: portare la propria attrezzatura / noleggio a Y-40. Hanno anche una licenza di apnea.

Giorno 1

Introduzione e discussione generale
Creare un piano di allenamento individuale
Predire lo stretching
Dive Session 1

Pausa pranzo
Dive Session 2
debriefing

Giorno 2
Predire Stretching
Dive Session 3

Pausa pranzo
Dive Session 4
debriefing